Rolka z kurczaka z jajkiem (foto-recepta)

Rolka z kurczaka z jajkiem (foto-recepta)

Filet z piersi kurczaka lub uważane za dietetyczne mięsa. a zawartość cholesterolu w nich minimalna. Jednak wiele osób błędnie uważa, że ​​chude chude mięso – to nie jest smaczne. Rzeczywiście, kurczak jest łatwo zepsuć go utrzymać wilgoć w trakcie gotowania. Ale, jeśli wykonano prawidłowo, to okaże się bardzo smaczne przysmaki, a nawet niskokaloryczne. Jak wiemy, marzenie każdej kobiety – to jest to, co chcesz i nie odzyskać.

Tak więc danie z piersi kurczaka i należą do tej kategorii potraw magicznych.

Spróbuj przygotować bułkę z kurczaka z jajkiem i warzywami. Wiele czasu i wysiłku, nie jest wymagane, ale Twoje ciało powie Ci wiele dzięki takiej smaczne i zdrowe jedzenie.

Aby przygotować kurczaka z rolki mięsa mielonego z jajkiem, musimy:

  • piersi z kurczaka bez kości) – (4 szt;.
  • jaja – 5 szt;.
  • cukinia – 200 g;.
  • pieprz – 1 szt;.
  • Sól, pieprz, przyprawy – do smaku.

Filet z kurczaka dobrze wypłukać pod bieżącą wodą i skręt w maszynce do mięsa. Papryka i usunąć nasiona i pokroić w maszynce do mięsa.

Ugotować jajka na twardo i czyste. Obrane cukinia ruszt.

Dodaj mięso kurczaka skręconych cukinia z pieprzem, solą i pieprzem i dobrze wymieszać. Przyprawa zniosę, że chcesz, mieliśmy curry, który łączy się bardzo dobrze z kurczaka.

Share →