Sałatka z nasion słonecznika, niech retseptik.

Sałatka z nasion słonecznika, niech retseptik.

Smażyć nasiona (jeśli nie smażone). Grzyby umyć, i umieścić na patelni i smażyć przez około 10 minut w czasie gorącego soku z cytryny 1 łyżka add (). Sałaty umyć i położyć na talerzu, na to samo i grzybami zrobić sos do sałatki: rosną. olej miesza się z nasion i posiekany czosnek, wszystko miesza.

Ciepła sałatka z pieczarkami i nasion

* Sałata liści – 2 szt

* Grzyby – 200 g

* Nasiona – 2 łyżki. l.

* Pietruszka – 2 łyżki. l.

* Ząbek czosnku – 1 ząb.

* Oleju – 1 łyżka. l.

Sok z cytryny – 1 łyżka. l.

* Sole

* Do smaku pieprz

Podgrzać suchej patelni, smażyć w nim nasiona, regularnie mieszając, do chwili uzyskania złotego koloru i toasty aromat. Zdjąć z ognia, wlać do miski. Dodaj do nacinania pietruszki, ząbek czosnku i całość. sok. Możesz dodać łyżkę rozciągania. oleju.

Sól, pieprz do smaku.

Umyć sałatę i łzy w duże kawałki. Grzyby, jeśli świeże, umyć, pokroić i zalać całość. sok. Roztopić masło na patelni, wrzucić grzyby (jeśli zamrożone, coś prosto z opakowania, bez rozmrażania). Świeże smażyć 3 minuty, mrożone – 5 minut do nadmiaru płynu nie ma.

Szampon umieścić na półmisek, położył sałaty, lub po prostu bez listu, zalać marynatą i pokrywy liście. Wymieszać. Lepiej jest mieć ciepły, więc smakuje lepiej.

1 mała kapusta kotlet kochanchiki. Na suchej patelni do wyschnięcia na kilka garści obranych nasion słonecznika. Wymieszać z kapustą.

Wlać sos:

0,5 szklanki octu,

1/3 szklanki oleju roślinnego

2 łyżki. l. sos sojowy

2 łyżki. l. cukier

Prosty przepis sałatka z nasion – świeże marchewki ruszt, dodać rodzynki lub nasiona, orzechy włoskie i olej słonecznikowy do wypełnienia.

Share →