Sernik (sernik). Wersja dietetyczna

Sernik (sernik). Wersja dietetyczna

Kto nie miłuje, stary dobry sernik! Jednak Klasyczny przepis z ulubionych sernik zapewnia wystarczająco dużą liczbę kalorii. Przepis zasugerował poniżej – to wersja lite.

W rezultacie liczba kalorii jest zredukowana ponad dwukrotnie, a smak ciasta jest nieporównywalny.

Co się zmieniło:

3 łyżki mąka

1 2 szklanki likieru Irish Cream lub Curasao

8 białek jaj

Do śmietany:

1 szklanka kwaśnej śmietany (20%)

2 łyżki cukier

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Grease oliwy z oliwek okrągłe naczynie do pieczenia.

W osobnej misce wymieszać okruchy cookies i 1 łyżkę cukru i wlej mieszankę na dole formularza.

Przełożyć ser przez maszynkę do mięsa. Dodać resztę cukru i mąki. Stopniowo wlać likier i dobrze wymieszać.

Dodać pianę z białek, wymieszać.

Przełóż twaróg do formy. 01:00 Piec na złoty kolor. Pozostawić do ostygnięcia przez godzinę, a następnie umieścić ciasto w lodówce przez noc.

Pokonać z mieszadłem do kremowej śmietany z cukrem i szczyptą wanilii.

Jeśli chcesz nadać wyjątkowy smak ciasta, przez śmietany można dodać kawę, kakao, kandyzowane owoce, świeże jagody i kawałki owoców – co dusza zapragnie!

Aby domowe desery były nie tylko smaczne, ale także piękne, pożądane dla wielu nowoczesnych urządzeń. Tupperware słynna marka oferuje produkty do pieczenia: pojemnik, formularze, naczyń itp tak, że można gotować i piec z przyjemnością.

Share →